昨日の晴天から一転、雪となり一気に冷え込んだ。底冷えのする寒さに頭痛が始まり、久々に薬を飲んだ。ハードな運動で足の小指が出血し、筋肉痛でよく眠れなかった。やはり、寒さと疲れで筋肉が硬直して頭痛が起こるのだろう。昼過ぎにベッドに横たわり、少…
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